สอนทำ เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ ทั้งคาวหวาน อร่อยทำง่าย ไม่น่าเบื่อ

เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ อาหารสุขภาพ อาหารคลีน อาหารลดน้ำหนัก

เอาใจคนที่กำลังลดน้ำหนัก หรือคุมอาหาร TeachPot มีคลาสออนไลน์สอนทำ ” เมนูสุขภาพ” เปิดสอน อร่อยเด็ด กินไม่เบื่อ ทำขายก็ได้ กำไรปังสุดๆ

เชื่อว่าสายรักสุขภาพต้องเลิฟคลาสเรียนเหล่านี้อย่างแน่นอน ไม่ต้องเสียเงินแพงๆ เพื่อซื้ออาหารคลีน หรือ เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ อีกต่อไป มาหัดทำเอง กินเองกันดีกว่าค่ะ บอกเลยว่า แต่ละคลาสเนื้อหาอัดแน่นจริงๆ ค่ะ ไม่ได้มีสอนแค่สูตรเดียว รสชาติเดียวเท่านั้นนะคะ กินยังไงก็ไม่มีทางเบื่อ แถมยังทำไม่ยาก หรือใครจะต่อยอดทำขายก็ได้เช่นกันค่ะ คุ้มสุดๆ!

เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ ที่นำมาฝากในบทความนี้ ทำได้จากที่บ้าน วัตถุดิบ-อุปกรณ์หาง่าย ไม่ยุ่งยาก ไม่ต้องมีพื้นฐานมาก่อน ก็สามารถเรียนได้ เพราะสอนละเอียดยิบ มือใหม่หัดทำอาหาร ก็ทำเป็นแน่นอนค่ะ สนใจคลาสไหน สามารถลงทะเบียนด้วยตัวเองได้ง่ายๆ ตลอด 24 ชั่วโมง หรือทักไลน์ LINE: @Teachpot มาสอบถามแอดมินก่อนก็ได้เช่นกันค่ะ

ทำไมต้องลงทะเบียนเรียนผ่านเว็บ Online.TeachPot.com
⭐️ การันตีถูกที่สุด เพราะมีทั้งโปรโมชั่น + โค้ดส่วนลด + เครดิตเงินคืน
⭐️ เรียนแบบวิดีโอบนเว็บไซต์ เรียนได้ทุกที่ ทุกเวลา ดูคลิปซ้ำได้ตลอดชีพ ไม่มีวันหมดอายุ ไม่ต้องกลัวว่าเว็บจะปลิวไปไหน
⭐️ สามารถปรึกษาและขอคำแนะนำจากผู้สอนได้ตลอดเวลา ไม่ทิ้งแน่นอน
⭐️ สามารถดาวน์โหลดสูตรและเอกสารประกอบการสอนมาอ่านได้ง่ายๆ
⭐️ มีทีมงานคอยดูแลตลอด หากเกิดปัญหาในการใช้งาน

1. คลาสบุกไข่มุก 5 สูตร

เมนูหวาน เพื่อสุขภาพ เมนูของหวาน คนลดน้ำหนัก ไข่มุก ไดเอท

กำลังลดน้ำหนัก แต่หยุดกินไข่มุกไม่ได้…อย่างนั้นมาหัดทำบุกไข่มุกแคลต่ำ สำหรับใส่ในเครื่องดื่มกันดีกว่าค่ะ รับรองว่า อร่อยหนึบ เคี้ยวเพลิน ไม่รู้สึกผิด อ้อ! แต่ที่สำคัญคือ เครื่องดื่มที่นำมากินคู่บุกไข่มุก ควรเป็นเครื่องดื่มปราศจากน้ำตาล หรือมีน้ำตาลน้อยที่สุดด้วยนะคะ

คุณจะได้เรียนรู้วิธีการทำบุกไข่มุก 5 สูตร ไม่ว่าจะเป็น บุกต้นตำรับ บุกบราวน์ชูการ์ บุกน้ำผึ้ง บุกมิ้นท์ และบุกอัญชัน

ในคลาสเรียนออนไลน์นี้ แนะนำวัตถุดิบ อุปกรณ์ รวมถึงสูตร และวิธีทำไว้อย่างละเอียด ในรูปแบบไฟล์ PDF

👉 คลิกที่นี่ เพื่อลงทะเบียนเรียนในราคาพิเศษ

2. คลาสนมอัลมอนด์ 4 สูตร 8 รสชาติ

นมอัลมอนด์ทำเอง สูตรนมอัลมอนด์ เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

พูดถึงเมนูเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ เมนูแรกๆ ที่หลายคนนึกถึง น่าจะเป็นนมอัลมอนด์ คลาสนี้ชวนมาหัดทำนมอัลมอนด์สูตรแปลกใหม่ ทำดื่มเองได้ทุกวันไม่มีเบื่อ หรือทำขายก็รวย อร่อยทุกสูตรทุกรสชาติแน่นอนค่ะ

คลาสนี้สอนทำนมอัลมอนด์ 4 สูตร ได้แก่ สูตรทั่วไป สูตรไลท์ (สูตรสุขภาพ) สูตรพรีเมียม และสูตรซูเปอร์พรีเมียม มีทั้งนมอัลมอนด์รสธรรมชาติ รสชาไทย รสชาเขียว รสชาไต้หวันพรีเมียม รสกาแฟ รสโกโก้ รสโอวัลติน และรสโอวัลติน

👉 คลิกที่นี่ เพื่อลงทะเบียนเรียนในราคาพิเศษ

3. คลาสพุดดิ้งไข่มุกและเต้าฮวย สูตรต้นตำรับ 40++ สูตร

พุดดิ้งไข่มุกและเต้าฮวย ของกินเล่นไม่อ้วน ของหวาน ไม่อ้วน

ใครตามหาของกินเล่นหรือของหวานที่กินแล้วไม่อ้วน แนะนำเมนูนี้เลยค่ะ คลาสนี้สอนทำพุดดิ้งหลากหลายสูตร ทั้งสูตรปกติ สูตรเจ สูตรสำหรับคนแพ้นมวัว และสูตรเพื่อสุขภาพ

สอนตั้งแต่การทำเนื้อพุดดิ้ง การทำน้ำราด การทำตัวไข่มุก การทำท็อปปิ้ง รวมถึงแต่งหน้าพุดดิ้ง

ตัวอย่างเมนูที่จะได้เรียน ได้แก่ พุดดิ้งไข่มุกชากุหลาบ พุดดิ้งเกาหลี พุดดิ้งไข่มุกสูตรเจ พุดดิ้งไข่มุกอัญชันมะพร้าว เต้าฮวยชาเขียวถั่วแดง เต้าฮวยเมล่อน พุดดิ้งต้าวอ้วนมะพร้าว (พุดดิ้งรูปหมี) และอีกมากมาย

👉 คลิกที่นี่ เพื่อลงทะเบียนเรียนในราคาพิเศษ

4. คลาสทำอาหารหลากหลายเมนูจาก “เต้าหู้อ่อนเนื้อนุ่ม”

เมนูอาหารสุขภาพ สูตรอาหารสุขภาพ อาหารคลีน เมนูเต้าหู้

คลาสนี้สอนทำเต้าหู้อ่อนแบบโฮมเมด และวิธีการนำเต้าหู้อ่อนไปทำเมนูอร่อยๆ อีกหลายเมนู บอกเลยว่า ต้องถูกใจชาวเต้าหู้เลิฟเวอร์อย่างแน่นอน

สิ่งที่จะได้เรียนในคลาสนี้ ได้แก่ การทำเต้าหู้อ่อนแบบ Silken Tofu การทำน้ำเต้าหู้โฮมเมด (Soy Milk Homemade) การทำเต้าหู้เย็นแบบญี่ปุ่น (Hiyayakko) การทำแกงกิมจิเต้าหู้อ่อนสไตล์เกาหลี (Kimchi Jjigae) การทำเต้าหู้ไข่เยี่ยวม้า (Pitan Tofu) และซอสราดโฮมเมด การทำทาโก้เต้าหู้รสเผ็ด (Spicy Tofu Tacos) การทำมูสเต้าหู้ช็อกโกแลต (Tofu Chocolate Mousse) การทำเต้าฮวย (Douhua) และการทำเต้าหู้ไข่ (Egg Tofu)

👉 คลิกที่นี่ เพื่อลงทะเบียนเรียนในราคาพิเศษ

5. คลาสทำอาหารหลากหลายเมนูจาก “เต้าหู้แบบเนื้อแน่น”

เมนูจากเต้าหู้ เมนูแคลต่ำ เมนูลดน้ำหนัก

อีกหนึ่งคลาสสอนทำเมนูแคลต่ำที่ทำมาจากเต้าหู้ คลาสนี้สอนทำเต้าหู้แน่น โดยใช้วัตถุดิบที่หาซื้อได้ง่าย มีขายทั่วไป เนื้อของเต้าหู้จะมีความแข็งและแน่น เหมาะกับนำไปทำอาหาร ทั้งประเภทผัด ทอด และต้ม

สิ่งที่จะได้เรียนในคลาสนี้ ได้แก่ การทำเต้าหู้ก้อนโฮมเมดแบบแน่น (Homemade Firm Tofu) การทำครีมชีสเต้าหู้ (Tofu Cream cheese) การทำมายองเนสน้ำเต้าหู้ (Soy Milk Mayonnaise) การทำคร็อกเก้เต้าหู้ (Tofu Croquette) การทำบะเต็งเต้าหู้ การทำพุดดิ้งน้ำเต้าหู้ (Soy milk Pudding) การทำถั่วเน่าแห้งสูตรยูนนาน และการทำหมูสับผัดถั่วเน่า

👉 คลิกที่นี่ เพื่อลงทะเบียนเรียนในราคาพิเศษ

6. คลาสสลัดและน้ำสลัดเพื่อสุขภาพ 12 สูตร

สอนทำน้ำสลัด เมนูคลีน สูตรอาหารคลีน

เมนูอาหารคลีนอย่างสลัดจะไม่อยู่ในลิสต์นี้ไม่ได้เด็ดขาด คลาสนี้สอนทำสลัด 11 สูตร พร้อมน้ำสลัดสูตรพิเศษ น้ำตาลน้อย 12 สูตร สอนจัดเต็มแบบไม่มีกั๊ก เรียนจบแล้วสามารถทำกินเองได้ไม่ต้องง้อร้าน หรือจะทำขายก็กำไรงาม รสชาติอร่อยลงตัวแบบธรรมชาติให้มา สอนโดย เชฟนนท์ ผู้มีประสบการณ์จากโรงแรมระดับ 5 ดาว มามากกว่า 15 ปี

ตัวอย่างเมนูสลัด ได้แก่ สลัดซีซาร์ สลัดกุ้งทอดซอสเทาซั่นไอส์แลนด์ สลัดเห็ดทอดซอสงาญี่ปุ่น สลัดครีมส้มอกไก่ย่าง สลัดโยเกิร์ตกุ้งและไข่นกกระทา สลัดฮันนี่เลม่อน กินคู่แซลมอนรมควัน ฯลฯ

👉 คลิกที่นี่ เพื่อลงทะเบียนเรียนในราคาพิเศษ

7. คลาส Premium Soup – ซุปสูตรพิเศษ 9 เมนู

อาหารลดน้ำหนัก สอนทำซุป อาหารแคลน้อย

รู้ไหมคะว่า เมนูซุปก็ถือเป็นเมนูเพื่อสุขภาพเช่นเดียวกัน ใครหลงใหลในการรับประทานซุป บอกเลยว่าพลาดไม่ได้ คลาสเดียวได้เรียนรู้สูตรซุปมากถึง 7 เมนู พร้อมเมนูที่กินคู่กับซุปอีก 2 เมนู ไม่ต้องเสียเวลาลองผิดลองถูก ไม่ต้องปรับสูตรให้วุ่นวาย ได้รสชาติอร่อยเป๊ะแน่นอน

เมนูที่จะได้เรียน ได้แก่ ซุปฟักทองขิง ซุปเห็ด ซุปผักโขม ซุปแครอท ซุปข้าวโพด ซุปมันม่วง ซุปผักสไตล์ยุโรป มันบดสูตรพิเศษ ขนมปังกระเทียมสไตล์ฝรั่งเศส ในคลาสเรียนออนไลน์ จะมีคลิปแนะนำเกี่ยวกับวัตถุดิบและอุปกรณ์ไว้อย่างละเอียด

👉 คลิกที่นี่ เพื่อลงทะเบียนเรียนในราคาพิเศษ

8. คลาสบีบดอกไม้จากครีมถั่วขาว

เมนูหวาน สำหรับคนลดน้ำหนัก เมนูของหวาน ไม่อ้วน

อีกหนึ่งเมนูของหวานที่คนรักสุขภาพถูกใจ นั่นก็คือ เมนูขนมหวานจากครีมถั่วขาว ซึ่งมีสรรพคุณช่วยเผาผลาญไขมัน

คลาสนี้สอนสอนสูตร และวิธีการทำถั่วขาวกวน ไปจนถึงขั้นตอนทำเป็นครีมพร้อมบีบ ใครอยากต่อยอดทำขายถือว่าเหมาะมากๆ เพราะสอนบีบครีมถั่วขาวถึง 3 แบบ ได้แก่ แบบช่อดอกไม้ แบบตะกร้าสานทรงเตี้ย แบบตะกร้าสานทรงสูง นอกจากนี้ยังสอนเทคนิคอื่นๆ เพิ่มเติม ไม่ว่าจะเป็นการบีบดอกไม้อีก 7 ชนิด การบีบใบไม้ และการจัดเป็นช่อ

👉 คลิกที่นี่ เพื่อลงทะเบียนเรียนในราคาพิเศษ

TeachPot ขอเป็นกำลังใจให้คนที่กำลังลดน้ำหนักทุกคนนะคะ ใครลองเรียนคลาสสอนทำ เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ เหล่านี้แล้ว อย่าลืมถ่ายรูปมาอวดกันหน่อยนะคะ